鹽城情感心理咨詢 情感心理咨詢,南京袁登成與文化傳播,鹽城心理咨詢
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女士嚴的評論:
胡艷霞同學是一個非常好學的同事。自從她加入這個小組以來鹽城情感心理咨詢,她是最勤奮的家庭作業之一,也是最困難的問題之一。但唯一不變的是她仍然堅持下去。就像她自己的分享一樣:“正念是一件簡單但并非簡單的事情,需要不斷的探索和不斷的堅持……它需要無數次的反復跌倒和不斷的練習來學習,正念自然也是如此。”胡艷霞是一個非常執著的同事!因為在我們社會的正常情況下,鼓勵人們“在處理事物時繼續提出問題”,直到他們理解為止!也正是在這種思想的指導下;當面對自我經驗時,人們通常很容易使用理論方法來解釋和找到其中的邏輯關系;在忽略體驗本身的特征的同時,也沒有必然的邏輯關系。 !堅韌不拔的精神也造就了同班同學胡艷霞;在不斷的探索和經驗中,并同時參加了學習班,她真正地感受到并理解了沉思的特征和美麗,并且可以在自己的生活中進行鍛煉。
胡艷霞:經過一個小組的四個月的練習,我怎么說呢?在這段時間里,我遇到了麻煩,無聊,揚州的心理咨詢,以及從我的沉思中獲得的喜悅和喜悅。但是一路上,我的感覺是沉思是一件簡單但并非簡單的事情,需要不斷的探索和持續的堅持!就像同學騎自行車一樣,如果您只知道騎自行車的方式和方式,那么您不太可能騎自行車。它需要無數次反復跌倒和不斷練習才能學習,并且觀看很自然。即使我們很長一段時間都沒有弄清楚沉思的基本正確方法,在此期間也將有更多的困難,實踐的道路也將更加坎bump。其次,當我自己研究沉思時,我總是會在不知不覺中被慣性思維所吸引,而當我思考它時,我會突然走向熟悉的明天。這也將大大降低療效。也是這種情況,因為在我們的腦海中已經重復了許多以前的習慣,所以我們會無意識地重復它們,可能并不一定會感覺到。即使我們覺得我們要改變,它也需要不屈不撓的毅力。但是盡管持久性并不容易。此外,在我們的生活中,由于各種情況,我們可能無法及時觀察到當前的情緒或觀點,就像老師所說的那樣,我們下定決心的必要性越來越大。最后,我個人認為正念是一項偉大的發明技術,需要像Sun老師這樣的創新。要進行創新,一個人需要保持冷靜,然后他必須具有勇氣和信心,這是一種敢于放棄過去的勇氣。大多數人認可的想法,相信自己可以做任何事情以及擁有無限智慧的信念。老師的四個月評論非常有用。老師的無數次錯誤和無數次更正使我對正確的思考方式有了更準確的了解,并加強了對正確思考方式的鞏固。如果我說參加正念小組與自己練習之間的區別,那是進步速度和我對要點理解的深度不同。
女士嚴的評論:
當戴靈煥加入小組時,她覺得自己是一個樸實的人。剛開始的時候,家庭作業交得很好,但是英語表達有點隨意,但是她很努力地練習正念。盡管她有時會省略上交作業鹽城情感心理咨詢,但在通常的實踐中,只需告訴她在實踐或認知中會發生什么。她基本上可以很快地發現錯誤。基本情況還不錯!通過她的扎實練習和家庭作業共享,我們很快就感受到了她天性的一面。作業的語言很簡單,對正念進行心理輔導,并始終指向現實事物!通過幾個月的小組家庭作業表現,我們可以看到,在人際關系的心理咨詢中,她對自己變得越來越自信,在處理事物時也越來越淡定。在處理事物時,她使人感到輕松自在。感覺輕松!真的很棒!感謝您的分享!
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