佛山心理輔導-抑郁癥，難忘的精神康復之旅
佛山心理輔導-抑郁癥，難忘的精神康復之旅
焦慮而沒有警告
兩年前，我快要畢業了，其他同事對寫考試和找工作很熱心，但是我很沮喪。我曾經喜歡喝酒，買外套，打扮，但突然之間我對所有的事情都不感到高興，也覺得自己沒什么可愛的。我真的很想回到平淡而溫暖的感覺，但是我內心感到非常恐懼，長時間與人溝通很困難，很累，沒什么好說的，我感到很無聊。
在那段時期，當我遇到一個人時，我特別容易產生多愁善感，無助和孤獨，我很容易沮喪佛山心理咨詢，感到生活毫無意義，然后在情感上變得蒼白。有時我坐在公共汽車上。在車上，看著路邊的一排排行道樹，我會毫無預警地哭泣。我無法感覺到應該擁有的溫暖和愛，但是我經常感到非常失望，害怕失去，害怕失去照顧和關注。 ，可以說你不會感到任何積極的愛。我認為可能是我承受著很大的壓力，過一會兒會好起來的。
不好的是，我總是早上無法入睡，對畢業論文一無所知。作為一名心理學專業的中學生佛山心理咨詢，我迅速比較了抑郁癥的癥狀，并自我診斷為“抑郁癥”。但是，我要小心，不要讓周圍的人發現我的陌生，并像喬人亮一樣裝作很快樂，就像聽音樂，運動，繪畫和其他方法來“自救”一樣。我每天都硬著頭皮去圖書館找資料，尋找可以做畢業論文的實驗對象……我在稀薄的冰面上行走，擔心自己的病情會惡化。我很清楚，如果抑郁癥過于嚴重，情況就不會如此，總有一天會處于絕望之中……
在苦苦掙扎的同時，我強迫微笑，我必須成功完成畢業論文……但是，這種救贖就像是“演戲”，我一點也不處于狀態，而且情況正在逐漸惡化。更差。對于普通人來說，畢業論文并不是很困難，但是對于那些簡單的任務，我所有的精力都花在了完成上。答案通過了。我以為我終于可以放松了，但是我總是很沮喪，沒有動力去找工作。畢業后，我一個人住，懶洋洋，不開心，世界黯淡，我完全陷入了孤獨的深淵。
我仍然回到一種情況，我對所有事情都一無所知，并且對Duhao不感興趣。幸運的是，我的意志反而要求我自救，并最終決定尋求幫助。
心理咨詢的救助
我找到了一個心理機構-我聽說過心理咨詢。與助手交流時，我什至不愿說任何話。助手耐心地了解了我的處境，并推薦了一名女子進行康復。鄭老師說，他“友好而優雅，擅長個人情緒調節和心理創傷的康復”。無論如何，讓死馬當活馬醫生。如果我有力量第二天早起，我會嘗試的。
在第一次咨詢中，值班助理要求我填寫一張表格。該表格可以填寫我的童年生活經歷，家庭關系等。我填寫了所有表格，但它們都是負面的。例如，我是一個留守的孩子，祖父母經常不理會自己，我的母親乖巧，父親會毆打自己……當時我的觀點是我們必須對自己誠實。
鄭老師的確是那么友善，她可以很快打開我的心。然后，我顫抖著，顫抖著說，我好害怕，我好害怕，邊哭邊哭。這些確實是我的真實情感，我正在詮釋最真實的我。在局外人面前，我給別人的印象仍然是積極和開放的，我周圍的同學也對我發表了評論。
女士鄭先生當時的治療方法應該是心理咨詢。我不記得有一些格式塔療法和格式塔療法。在咨詢室，我感到太安全了，可以看到我的心臟。當我在會診室里時，似乎甚至是空氣的色彩也顯得溫暖，就像一對大手一樣，將我慢慢地從黑暗的泥濘中拉了出來。這確實是一個很棒的經歷。很多時候，我想停留更長的時間，但是每次咨詢的時間過得很快。鄭老師暗中提醒我，時間到了，還有另一個人。
每周都有一次咨詢。我不知道我哭了多少次。后來，父親也參加了咨詢。母親的氣質大大減輕了，父親也不再責罵我。我和父親的關系有所改善。我還逐漸放開了我小時候父親對我的傷害。我變得越來越消極，情緒逐漸好轉。
在背后，我覺得自己好多了，但是我不確定自己是否治愈了。因此，我決定先暫停咨詢，然后在感到不舒服時再咨詢她。
現在，我回到我的心中，接受我的缺點，并尊重我想放棄和想要休息的想法。我恢復了活力和微笑，我的工作和生活不再成問題。感謝那些年來陪伴我的每個人，我的父母，我的朋友和我的顧問。我能感覺到世界的色彩和食物的氣味。現在，我仍然可以享受健康的樂趣，這真是太好了。我越來越珍惜生命。據說廣州心理咨詢中心-廣州心理咨詢機構