秦皇島心理咨詢 中國科學技術協會河北省秦皇島市心理健康協會舉行“監護人行動”
秦皇島心理咨詢 中國科學技術協會河北省秦皇島市心理健康協會舉行“監護人行動”
針對突發疫情，1月25日，河北省秦皇島市心理衛生協會迅速作出反應，制定了《新型冠狀病毒流行病防治心理救助計劃》，確定了組織結構心理援助專項服務小組，制定了一系列必要的監督制度，道德監督制度和心理援助接待標準，制定了充分的計劃，敲響了秦??皇島市“心理人”的集會號召。
秦皇島市心理健康協會的“監護人行動”，以“好好照顧自己的情緒是第一免疫力”為目標秦皇島心理咨詢，提供免費的心理咨詢熱線，微團體心理公益講座，專業心理測驗，心理咨詢保護指南四大專業服務為需要幫助的人們提供面對面的服務，不僅關愛關鍵人員和關鍵單位，而且關愛廣大公眾，并充分保護每一個沉默的“戰爭流行病”的心臟在香港。
從1月25日開始，秦皇島市心理學會黨支部在各個微信群中發布了一系列有關心理學的科普知識，以指導廣大公眾緩解緊張感和恐懼感。流行病”，“流行病期間，如何從心理延遲滿足實驗中培養心理能力”，“流行病期間，如何理解我的恐懼程度”，“如何在流行病期間減輕壓力”，“流行病，我們面對恐慌和恐懼該怎么辦”，“如何應對流行病中家庭作風的矛盾”，“如何在流行病期間注意老年人的心理健康”，“如何等等。一系列不同的主題，針對不同的人群的知識和不同的心理需求，使4000多個沮喪的心靈得以發現。科學的幫助，穩定他們的情緒，增強他們對戰勝這種流行病的信心和決心。
該協會建立了一個“預防和控制流行病心理服務微信小組”，該小組安排心理咨詢師每天針對主題微型課程進行演講，向公眾宣傳心理學知識，并使用專業技術指導群眾對這一流行病的負面影響作出反應。 “逐漸擺脫流行病的壓力狀態”，“在流行病面前培養積極態度的實踐”，“如何在流行病恐慌中應對自己”，“調整態度，與他人和平交流”流行”，“特殊時期的老年人實踐”，“自我保護”，“緊急流行，如何照顧兒童的心理”，“高中入學考試學生在流行期間做什么”和其他專題微型課程，針對不同層次的人，針對不同問題進行針對性的心理輔導。每次微型課程結束后，都會有許多朋友分享他們的感受。聽完“逐漸擺脫流行病的壓力”主題后在“林琳”上簽名的網民反饋說：“這正是我所需要的。面條。”聽完老師的解釋后，我了解到過分緊張會導致溫度升高。情緒會導致身體發生變化，緊張的三天終于消失了。體溫從3 7. 2升高到3 6. 9，我入睡時可以保持穩定。”不僅是“琳琳”，許多網民也陸續表達了自己的感受，說這樣的微課太扎根了并及時下雨，減輕了他們的恐懼。
1月26日，該協會向所有干部和全體成員發出呼吁，呼吁全市的心理學家積極申請考試，并通過數千次聊天，微信小組，咨詢等方式為群眾提供在線演講廳。熱線和微信公眾號。在線問答，電話咨詢和心理科學普及服務以及24小時心理援助服務熱線已經宣布。通過微信公眾號，微信群和熱線的“三個渠道”，該協會將為封閉群體，留守群體，醫院校園工作人員以及受該病影響的公眾的“四個層次”提供心理干預。 。 ，心理咨詢，心理陪伴，并積極發送免費的“心理處方”。
1月30日，協會海港區“心理站”負責人李洪英先生動員了28個心理站的所有志愿者積極行動，為市民的心理提供心理援助服務。特殊時期的護理秦皇島心理咨詢，舒適和情緒穩定在工作中，使用微型課程，文章，在線問答等方法來普及簡單易用的方法和技巧，以達到特殊時期的身心健康和心理調節的目的，并告知市民面對流行病時在情緒，身體，認知和行為上的表現。通常，它教公民如何在壓力下安心，并向社區村民通報商會的援助熱線和社區服務熱線。 “親密兄弟”，并指導無法有效緩解和適應的公民尋求專業幫助。目前，該協會的系列課程已經由海港區社區，海港區婦聯，秦皇島廣播電臺，京唐港，河北港務集團，秦皇島瀝青有限公司等許多單位介紹和傳播。單位。
該協會還為有需要的單位編寫了《應對流行病預防態度指南》；為鄉村揚聲器廣播提供了“防疫態度”音頻。音頻內容主要包括“調整情緒并逐漸擺脫流行壓力狀態”，“調整態度并與流行人群情緒和平溝通”。
根據不完全統計，截至2月12日，為抗擊這一流行病，該協會的80多名志愿者以各種方式提供了服務，總共有20多篇關于心理學知識的文章和15篇主題文章。微型課程已經出版。 ，一對一在線服務24人，為2名被隔離者提供心理危機干預，有55人參加了籌款活動，共捐款7560元。每晚從協會的微型課程，熱線電話和科普知識宣傳中受益的人數超過4000人。
由河北省科學技術協會貢獻