干貨在這里！佛山市精神科醫生招收中學生解決心理健康問題
干貨在這里！佛山市精神科醫生招收中學生解決心理健康問題
青少年的心理健康不容忽視。最近，佛山市中學生迷路的情況更加頻繁。這些案件所涉及的親子關系和校園管理已引起中學生的心理健康引起社會關注。 10月10日是第27屆世界精神衛生日。今年的主題是健康的心理學，快樂地關注兒童和中學生的心理健康。
10月9日上午11:00，“特級+1醫生”進入佛山市第三人民醫院，佛山市第三人民醫院臨床心理學科主治醫師，心理治療師于陽對此表示關注。中學生的心理健康，為您解答有關中學生的心理疾病的常見問題。
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孩子喜歡情緒激動，總是責怪他的母親，甚至離家出走，我該怎么辦？父母應該如何與中學生溝通？中學生常見的精神疾病是什么，他們的基本疾病是什么，如何治療？往下看，這里有很多干貨↓↓
【如何區分心理和心理疾病？ ）
于洋：精神和心理疾病不能僅通過年齡來區分。成人精神障礙也可能出現在中學生中，所謂的中學生精神障礙也可能出現在成人中。
有什么區別？一是發病年齡。如果智力發育遲緩發生在發育階段，則自閉癥必須存在于發育的早期，并且多動癥的發作要在12歲之前。第二個原因是該年齡組容易發生精神疾病。例如，精神分裂癥在年輕人中更常見，而神經認知障礙在中年人和老年人中更常見。第三是主要體現。如果是相同的情緒行為問題，那么中學生頭上的表現與成年人的表現就大不相同。
[中學生心理問題的誘因是什么？ ）
于洋：任何中學生的心理問題的出現都是個人，家庭，學校和社會動機的結合。
在社會層面，希望全社會能夠積極營造良好的社交氛圍，減少不良氛圍對中學生的影響，影響中學生的健康成長。
在家庭層面，良好的家庭氛圍和和諧的家庭關系對于中學生過青春期極為重要。父母應該對女兒有中等的期望，并從發展的角度考慮或指導中學生。過度貶值甚至侮辱都無法解決問題，甚至可能產生反效果。
此外，和諧的家庭關系和家庭氛圍可以為中學生帶來更多的安全感。如果家庭關系很差，或者父親的關系全年不和諧，或者單親家庭，那么孩子出現心理問題的機會就會減少。
同時，父母對孩子有示范作用，父母的良好行為也可以對中學生的行為產生積極影響。青少年很容易模仿別人的行為。如果家里有更多不良行為，例如飲酒，賭博，吵架或暴力行為，他們也會模仿甚至表現出這種行為。
在校園里，各種形式的校園文化活動和社會實踐活動也可以促進中學生的全面發展。可以開展各種活動，加強中學生的思想情感交流與溝通。
除學習外，同伴之間的交流與交流對中學生的健康成長也非常有幫助。如果年輕人感到困惑，則可以通過一些或小組咨詢，電話咨詢佛山心理醫生，在線咨詢以及豐富多彩的課堂活動來獲得良好的幫助。
在個人方面，如果您遇到心理上的困惑，請不要指出來，也不要提倡個人的寬容和譴責，否則會加劇問題，甚至變得極端。當年輕人遇到問題時，他們應該積極尋求幫助，接受，面對，保持樂觀的態度，學習積極的自我建議，與積極向上的同齡人進行更多的交流，減少懷疑，增加自信并找到合適的方法和機會發泄負面情緒。
[常用的干預方法是什么？ ）
于洋：當前的醫學集中在生物-心理-社會模型上，因此也可以從這三個方面介紹常用的干預方法。
生物學方面，包括情緒穩定劑，抗抑郁藥，抗焦慮藥等藥物治療。
物理治療，例如反復經顱磁刺激，生物反饋等。
在心理治療方面，我們有個體治療和小組治療；在類型上，我們有精神分析，認知行為，積極心理學等。
在社會方面，我們需要引導學校教育，家庭教育等方面進行調整。
【什么是團體心理治療？ ）
于洋：團體心理治療不同于個人一對一治療。它通常由1-2位治療師主持。治療目標可以由具有相同或不同問題的8至15個成員組成。治療以聚會的形式進行，每周一次，每次1. 5?2小時，治療的次數取決于患者的具體問題和具體情況。團體療法非常開放。患者可以選擇坐在哪個位置并選擇是否參加某些游戲。
[什么是心理沙箱？ ）
于洋：沙盤游戲療法是一種起源于20世紀初的日本方法。最初，它主要是用于與兒童的非語言交流。后來，根據榮格（Jung）的心理學分析，在創建一系列三維沙桌網景時佛山心理醫生，通過象征主義表達了未來訪客的潛意識沖突，同時，他們的混沌心理內容得到了有益的強調。矯正，以實現靈魂的康復和轉化。
沙盤愈合有四個主題：
1.內容主題：古代沙具（例如恐龍），是過去創傷的象征。原型沙具（例如佛像，寶石）象征著集體無意識，例如蛇，昆蟲，鬼魂和代表陰影的幽靈，這是無意識者無法接受的。
2.空間主題：頂部代表意識，底部代表無意識。
3.體育主題：添加制砂設備或重新放置制砂設備，象征著建筑和變化。灑水，象征萌芽和連接。挖掘和掩埋，掩埋象征著放棄靈魂的一部分或焦慮的陰影，挖掘是掩埋的另一個方面，象征著接受和改造，并且還具有確認的意義。
4.情感主題：它必須特定于沙盤的感覺，治療期間的訪客感覺以及治療師的感覺。
[父母對孩子的十大誤解]
1.讓保姆和老人照顧孩子，不能獨自照顧他們。
2.使用缺陷教育而不是欣賞教育。
3.認為他的女兒是比較的對象。
4.不尊重兒童的隱私和權利。
5.使女兒成為她想要的方向。
6.將學習成績作為所有指標。
7.認為她的女兒不應該做家務。
8.缺乏幽默感和輕松愉快。
9.認為，母親的愛可以成為兒子不合理要求的借口。
1 0.認為撫養孩子是一項艱巨的任務，而不是娛樂。
[父母如何與青春期的女兒互動？ ）
于洋：當青少年在青春期叛逆和情緒激動時，父母必須首先反思親子關系。
與兒子互動的八項規則：
規則1，運用生物-心理-社會模型根據學生的能力來教導學生；
第二條，兒童的最初問題不等于自然缺陷，不能用消極思想反復指出；
規則三，親子關系和家庭氣氛對女兒的人際關系模式有深遠影響；
第4條規則，父母應成為兒子的人生導師+心理咨詢師；
規則5，給您的兒子建設性的建議；
第六條，危機也是教育的好機會；
第七條，了解并接受兒童在變化過程中的情感反應；
規則八，明確了不同成長階段兒童的主要訓練目標。
[如果年輕人有網絡成癮，該怎么辦？ ）
于洋：對于網絡成癮，有必要幫助中學生減少對互聯網的過度使用，而不是簡單地將其定義為解決問題的一種疾病。青少年過度使用互聯網通常會伴隨其他問題，可能涉及家庭，學校和兒子本人。
家庭提供了正常的學習環境，將兒子的時間，精力，興趣和愛好與對互聯網的過度依賴區分開來，以便他可以踏入社會并從事體育鍛煉。家長的正確關注和教育，學校的支持以及同伴的幫助，都可以減少中學生對互聯網的過度使用。
[作者]熊林陳希同王洪丹
[攝影]李欣