邯鄲情感心理咨詢_東營婚戀情感咨詢_婚戀情感咨詢
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1月29日，共青團邯鄲市委邯鄲情感心理咨詢邯鄲情感心理咨詢，邯鄲市心理咨詢員協會在12355青年服務熱線首次開通了“抗流行心理援助熱線”服務，為受災群眾提供服務。流行病，尤其是一線醫務人員。免費的心理咨詢和咨詢服務使情緒管理成為抵抗“新冠狀動脈性肺炎”的第一免疫力。
據介紹，“抗流行病心理救助熱線”服務主要針對一線醫務人員和疫情管理人員。被診斷患有新的冠狀病毒性肺炎的患者及其家人；因確診或疑似病例而被隔離觀察的人。 “熱線”開通的第一天就完成了9例在線心理咨詢。
邯鄲市心理咨詢協會大力支持“抗流行病心理咨詢熱線”的開通。該協會招募了20名具有多年心理咨詢經驗和熱線電話接聽經驗的專家和老師，組成了邯鄲市心理志愿者小組。公眾免費提供在線心理咨詢。其中，谷立平院長率隊參加了7月19日邯鄲市災后的心理援助，并為我市16名消防員提供了心理咨詢。同時，他在高中入學考試之前提供了心理咨詢，為在押的年輕人提供了心理咨詢，為留守兒童提供了心理咨詢。他在進行團體心理咨詢和應對重大事件方面具有豐富的經驗。
白班熱線電話： -1235 5、 1235 1、 5303890晚班熱線電話： -1235 5、 1235 1、 5303891
時間：每天上午9點至12點，14點至18點；從19:00到23:00。熱線性質：公益熱線，免費服務（記者佘志娟，通訊員李星）
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要做好“心理保護”工作，必須把握10個要點：
1.保持自然的生活節奏和穩定的生活狀態，例如合理的工作和休息時間以及正常的飲食習慣。
2.客觀觀察以防止信息過多或不正確。正確地了解疾病并理性地接受事實既不是偶然，也不是驚慌。官方信息為準，而非傳聞或不完整。
3.保持家庭環境清潔整潔，營造溫暖和諧的家庭氛圍。家是靈魂的港灣，家庭成員之間的溝通和支持非常重要。
4.避免慣性并采取行動。行為可以促使態度發生變化，從而增強克服困難的力量和信心。
5.保持親戚之間的聯系和溝通，并建立一個情感社區。與家人通過電話，微信等聯系。
與親戚朋友保持聯系，相互鼓勵和支持將增強我們戰勝這種流行病的信心。
6.積極思考，積極奉獻。更加積極地思考，并給一些負面事件賦予積極的意義。例如，無法外出只會增加與家人進行深入交流的機會，并保持積極，理性和和平的心態。
7.面對壓力并釋放情緒。當面對焦慮，沮喪，煩躁和其他情緒時，尋找緩解情緒的合適方法。例如與親朋好友聊天，做瑜伽，看電視等等。
8.敞開心heart，關懷他人。給某人一朵玫瑰，在您的手上留下持久的香氣，并在幫助他人的過程中感受到他人的關心和溫暖。
9.疑似患者，合理的幫助。在保護自己的前提下，采取適當的措施來幫助他人。
1 0.走出了恐慌之路，并尋求適當的幫助。如果心理壓力過大而自我調節失敗，建議及時尋求心理幫助。