滄州心理醫生_滄州瑪麗亞醫生_滄州明軒心理
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[著名老師的推薦]滄州第一中學專職心理學老師張靜
張靜，滄州心理學會副會長滄州心理醫生，滄州第一中學專職心理學老師，兼職心理學老師，滄州市研究員。二級心理咨詢師，有組織的家庭治療師，青年注意力培訓師，沙盤游戲治療師，繪畫心理治療師。曾獲得滄州市心理教師大賽一等獎，河北省首屆心理教師專業素質大賽一等獎，河北省家長學校質量課一等獎，并主持了河北省心理項目。 《中學心理健康教育中的心理咨詢工作》，《應用研究》，發表論文多篇。從事心理工作11年，擅長個人心理咨詢，團體咨詢，家庭治療等，尤其在學校恐懼，大一新生調整，考試心理咨詢，人際溝通調試等方面都有豐富的經驗。
拉起云層看太陽，保護成長的晴朗天空
-滄州第一中學心理學老師張靜的訪談
從2006年我開始接觸心理學開始，到自費學習20萬元以上，到處學習；永遠不會被理解為贏得領導者和父母的認可和支持；從兼職到全職，一直到滄州，這是第一次，對于一名中學心理學老師張靜來說，既困難又堅定，因為她內心總有一種渴望，那就是清除孩子們內心的陰霾，讓陽光再次照進他們的心中。在過去的12年中，她為學生提供了1000多次心理咨詢，幫助孩子們釋放學習壓力，找到自己的正能量，積極面對生活，并過著美好的自我。
數學老師變成了“知己姐姐”
2001年，大學畢業的張靜登上舞臺，成為滄州第三中學的數學老師。在與學生日夜相處的過程中，她發現面對不斷增加的學習壓力，學生經常會遇到諸如身體不適，焦慮，沮喪甚至學習疲倦之類的問題。每當學生遇到這些問題時，張靜都會感到沮喪和無助。她多么希望可以給孩子們一些幫助，使他們擺脫困境。
2006年，張靜偶然與心理學接觸，立即被她吸引。這不是她一直在尋找的方法嗎？她熱心閱讀和學習，并于當年獲得了二級心理學家資格證書。此后，她多次向領導者提出申請，要求她在擔任數學老師的同時，還要在學校擔任心理學老師。
張靜的執著感動了學校領導，并同意了她的要求。此后，滄州市第三中學增設了“知己姐姐”。無論是學習壓力還是生活混亂，孩子們都愿意和張靜交談。班主任在遇到難題時也將尋求張靜的幫助。在課堂老師的會議上，張靜及其同事分享了焦點解決方案的理論。在看學生時，請不要僅僅關注問題并找到原因，而是要從積極和積極的角度看待學生的長處和長處。為了從各個方面指導孩子們，每個人都受益匪淺。
十年來，張靜自費花了20萬元人民幣在各地學習，不斷地充實自己，只是為了更好地進入孩子們的心，去感受，欣賞，幫助，領導和去做。把他們帶出陰霾，重拾生活信心。
2017年3月，張靜被調到滄州第一中學擔任專職心理學老師。在這里，她為更多的孩子們提供了精神上的安慰。
幫助“自殘”兒童合理發泄情緒
青春期是生活中非常重要的階段，也是心理問題高發時期。青春期兒童的困擾很多，其中大多數可分為兩類：一些是“內向的”，內向地抑制情緒并成為身體和精神上的癥狀；有些是“外向的”，這會使情緒向外傳播，從而導致各種失控的行為。等待。進入高中后，隨著課程難度和短期高考的增加，許多學生感到學習的壓力與日俱增。一些孩子性格內向，不善于表達，或者不善于表達父母無法理解的表達，他們無處發泄。人們的壓力變成了各種極端行為，自殘就是其中之一。
張靜曾經接受過一個高中女生。當孩子卷起袖子時，張靜深吸了一口氣。細長的手臂上有劃痕，盡管它并不深，但它在各個方面都流血。張靜心疼地問：“我的孩子，不疼嗎？”女孩壓出一個微笑，說道：“老師，盡管很痛，但當我看到血液流出時，我感到很舒服。”身體上的疼痛可以緩解心臟的壓力和疼痛，這種孩子并不罕見。
每當遇到一個自殘的學生時，張靜就會始終耐心地勸告該學生找到問題的根源，減輕壓力，重新了解自己并建立自信心。我還建議您最好使用另一種方法來釋放您內心的壓力，例如找到一個好朋友聊天，在日記中寫下您的想法，在一張紙上寫下您的沮喪情緒然后撕掉它；如果您仍然無法擺脫困境，也可以選擇艱苦奮斗。不要用枕頭或跑步或打球等運動傷害自己。 “
幫助“繭人”返回校園
所謂的“繭氏族”是指一些自我封閉的青少年。當他們感到來自外界的壓力時，他們選擇逃避并留在家里很長一段時間，因為他們害怕面對它。
張靜告訴記者，近年來，“繭居者”在年輕人中并不少見，并且正在逐年增加。他們大多數是男孩。他們大多數人性格內向，情緒柔和，性格敏感，特別在乎他人的評價，追求完美；他們曾經是優秀的，老師和父母對他們有嚴格的要求和寄予厚望。
小萱（化名）在高中入學考試中以優異的成績進入了重點高中的重點班，但是僅僅兩個月后，他回到家，說他不會再上學了，上癮了。他每天都用手機上網，對父母的建議和責罵充耳不聞。父母認為，由于競爭激烈和學習壓力，孩子不愿上學。因此，他連續轉學到三所高中，但是每次上三所高中，但每次不到一個月，小軒都會再次呆在家里，拒絕出門。
無奈之下，小璇的父母向張靜求助。當張靜第一次見到小軒時，孩子茫然地凝視著天花板，高喊著“我沒用，我沒有希望”。悲觀的語氣和絕望的表情使她面目全非。人們傷透了心。
為了幫助小軒再次出門回到校園，張靜為小軒和他的父母進行了心理咨詢長達一年多。首先，張靜努力尋找小宣的積極和積極方面，使小宣意識到自己并非無用，可以用自己的積極能量克服心理困擾。其次，不要讓小軒的父母互相指責并消滅他們。在教育孩子方面存在分歧，鼓勵和尊重孩子滄州心理醫生，聽小軒的想法，并幫助他勇敢地外出，重返學校并開始正常生活。
在大家的共同努力下，小軒不僅重返學校，還通過了高考，然后上大學，然后考上了研究生院。他自信的笑容回到了他的臉上，他的生活再次充滿了陽光。
除了為孩子們提供心理咨詢外，張靜還經常致力于慈善活動。 2015年天津8. 12爆炸后，張靜以心理志愿者的身份前往天津，干預了消防員和士兵的心理危機。在團委組織的“滄州青少年成長護航培訓”活動中，她多次上小學，中學進行了心理健康教育講座。在青年法律宣傳和教育協會的組織下，她為多個社區司法改正中的青年社區改正人員提供了團體心理咨詢；她還在市立圖書館舉辦了許多家庭教育公益講座…
進入新的一年，張靜充滿了向往和向往。 “我希望越來越多的人接受積極心理學的概念，希望他們會用愛和智慧走出宜中新平臺上的心理健康教育和心理公益事業的新道路，并進行保護。孩子們在晴朗的天空中的成長。”
