寧波心理醫生_寧波心理咨詢師考試培訓_心理咨詢師與心理醫生
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我無法與父母交談，如果我不同意他們，我必須離開家。我不想上學，與父母和老師有麻煩。當我到達學校大門時，我感到緊繃和不舒服，甚至感到煩躁和沮喪，傷害了自己……“神圣的野獸”已經一次又一次地“歸還”了。父母理應對自己的正確表示感謝，但這是有理由的，但孩子們放學后經常遇到這種情況。
記者從寧波康寧醫院獲悉，自4月以來，兒童青少年心理診所數量猛增，兒童青少年心理病房繼續人滿為患。根據24小時未成年人心理熱線（寧波的8185966 6））的統計，更集中的問題是：我感覺自己適應了在線課程，不想再上學；我擔心重返校園后的同學之間的關系，不知道該如何處理。厭倦了學習；沉迷于網絡小說或游戲，親子關系緊張等。
女孩們太著急了，無法集中精力上課
開學幾天后，一些父母發現剛入學的孩子表現不好。
小欣（化名）是高中一年級的學生，是一名合適的校長，在父母的眼中，“另一個家庭的孩子”。在每項考試中，小欣的成績均穩居全年前10名。好的成績來自嚴格的自律和自我意識。小欣是一個對自己要求很高的孩子。她認為，如果她的成績不在該成績的前十名之內，那是不可接受的。通常，在學習過程中，她的父母通常都不需要督促她。她父母要做的就是提醒她休息一下，多休息一下。
放學后重新上課，老師發現小欣在上課時總是注意力不集中，學習狀況很差。事實證明，小欣擔心自己的成績會下降寧波心理醫生，并且在考試中不及格。因此，當她上課時，她非常焦慮，無法坐下來，也無法專心聽老師講課。小欣知道這不好。為了專注于聽老師講課，她用手捏住自己以使自己平靜下來。但這只是暫時的。過了很長一段時間，她仍然無法集中精神。幾天后，她的手臂上布滿了瘀傷。老師發現后，她感到震驚。
老師啟發了小欣，但她的癥狀越來越嚴重。無奈之下，她的父母只能將她帶到心理診所尋求幫助。在獲得了兒童心理學家成芳的診斷后，小欣患有抑郁癥，這種抑郁癥已經很嚴重了，他需要接受正規和系統的心理治療才能重返學校。
一到達學校門口，我的胸就緊繃，慌亂
開學后，許多孩子發現很難適應學校的生活。開學第一天，許多孩子有各種各樣的情況。
小蕊（化名）今年初中三年級。他的成績高于平均水平。盡管他常常無法控制自己，但他在學校也能取得良好的成績。在流行期間，小瑞開始在家學習。小瑞開始放手了。他的父母去上班了。他獨自一人在家上在線課程，并經常偷偷關閉在線課堂的聲音來玩游戲或與同學聊天。他知道這不好，但是他無法控制自己。隨著開學的臨近，老師還通知了他考試的開始時間。他變得有些焦慮。
在開學前一周，一旦他聽到父母談論開學或與學習有關的事情，他就會很煩躁，他一再表示自己不想上學，也不想想回到學校，和他的父母經常發生沖突。開學的第一天，他無奈地走出了房子，他的父母把他送到了學校的門口。他立即出現頭痛，呼吸急促，胸悶和不適。父母只能帶他去醫院，但檢查后沒有任何問題，因此不得不讓他回家休息。第二天，小瑞再次上學時，會再次出現同樣的癥狀，甚至無法呼吸。這嚇壞了父母。經過仔細的健康檢查，父母不得不向心理學家尋求幫助。
寧波市康寧醫院兒童青少年心理病房主任張文武說，像肖銳這樣的情況相對溫和。如今，有幾名兒童生活在兒童和青少年的心理病房中。他們都是在開學的第一天。他們由于在學校門口遇到了非常嚴重的情緒問題而受傷。
親子沖突突出，學業壓力不斷增加
自4月以來，寧波市未成年人24小時心理熱線咨詢電話（8185966 6））明顯增加，學前和放學后兒童的異常行為已成為家長咨詢的重點。統計數據，更集中的問題是：我適應了在線課程，不想再上學；回到學校后，我擔心同學們不知道如何處理；我很累由于沉重的學習壓力而學習；沉迷于在線小說或游戲，以及親子關系緊張。
“今年一月至三月，由于流行病的影響寧波心理醫生，兒童和青少年的心理診所和病房相對荒蕪，但自四月以來，門診病人和住院病人的數量增加了一倍。”張文武介紹，根據情況，大多數有心理問題的孩子都在初中和高中。抑郁和焦慮是最常見的情緒問題。
“許多孩子的心理問題與寒假有關。”張文武說，在流行期間，孩子在家學習，父母擔任老師。他們必須管理自己的生活和學習，父母會發現他們的孩子有很多問題。學習習慣。父母想控制，但孩子不一定聽，導致明顯的親子沖突。再加上屋子里很小的活動空間，孩子們也容易煩躁。
放學后突然面臨學業壓力，許多孩子無法呼吸。在線學習的效果不好。由于初試的壓力或初試成績不理想，一些孩子有各種問題。但是，由于升讀高中的壓力，初中（k4）高三的孩子的表現甚至更高。為優秀。加上流行期間兒童生活和休息的時間安排不規律，許多孩子養成了習慣，他們晚睡早起，起床晚了，開學后工作和休息都無法逆轉。這還會引起許多孩子的麻煩并引起心理問題。
“一些兒童本來就有心理問題，因為流行病的心理問題加劇了，新問題混合在一起。”張文武說，在線課程使許多孩子接觸互聯網的時間更長，而且更加不受紀律，未成年人無法識別互聯網上的不良信息也很容易引起問題。有一個高中女生加入了一個糟糕的社區，放學后沒有回家。她和網友在酒吧里徘徊，養成了很多壞習慣。
專家建議：家長和老師應該學會認識心理危機
如何幫助孩子解決心理問題？張文武建議，父母必須容忍自己的孩子，不要將表現作為判斷孩子的主要標準。父母不應該在心理上形成心態：我的孩子沒有心理問題，只是頑皮并且不想學習，因此很容易忽略孩子的心理問題，父母通常應該從孩子的角度考慮問題。
父母和老師還需要學習認識孩子的心理危機。
焦慮是兒童重返學校后最集中的心理問題。根據專家的說法，面對開學，考試和繼續學習的孩子，生理上的焦慮是正常的。學生的自我控制和自律能力有限。家長或老師可以針對學生的學習目標提出適當的期望和要求。正常和中度的焦慮水平有助于維持學生的學習動力并幫助實現學習目標。
但是病理性焦慮需要解決。病理性焦慮具有三個特征：痛苦的經歷。學生反復談論易怒，或者女孩獨自一人時經常流淚。有身體反應，例如頭痛，頭暈，胸悶，心慌，胃痛，精力不足等。沒有發現身體問題。警惕性增強，孩子整天處于緊張狀態，容易受到驚嚇。尤其是睡眠困難，入睡困難，輕度睡眠和無法醒來等睡眠障礙可能是由于精神疲勞引起的。
在自殺案件中，超過50％是因抑郁而自殺。如何識別學生的抑郁感尤為重要。抑郁癥有五個特征：情緒低落，情緒低落持續超過兩個星期，主要是易怒。興趣減少了，對我感興趣的東西不再感興趣了。失眠會很早醒來，無緣無故地在清晨醒來后就無法再次入睡。失眠每周發生三次，持續超過一個月。自我否定，否認自己的能力，指向學習能力和人際交往能力，例如“我根本沒有這樣的能力”和“我不是閱讀的材料”。此外，學習效率下降，例如，學業成績在4至8周內直線下降。專家提醒，孩子應密切注意其中之一，如果有兩個或兩個以上，應去醫院進行專業評估，并及時干預。
要判斷孩子的心理危機，我們還必須學會識別強迫癥。強迫癥的癥狀分為強迫癥思維和強迫行為。如果您重復做某件事或考慮某件事，知道沒有必要做，但是您無法控制它并感到痛苦。例如反復洗手，反復關門，檢查試紙等。
孩子對學校的厭惡也應該保持警惕。主要表現是，無論是什么原因，他們上學時間都不會超過2周；或者如果他們有兩個月沒有間歇性上學，則表明他們有嚴重的心理問題，需要上學。醫院進行專業評估和治療。
極端的情緒會導致極端事件的風險急劇增加，這是一個需要在校園內給予極大關注的問題。如果孩子有以下情況，則需要引起高度重視：明確表達“我不想生活”；在工作日分發我喜歡的東西；寫下遺言并向親戚和朋友說再見；突然向以前的“敵人”道歉；有明顯的自殘行為出現。如果發現了這些情況，則必須引起家長和老師的高度重視。
記者孫美星，通訊員李向蘭