汕頭青少年心理咨詢_北京市青少年法律與心理咨詢服務中心
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咨詢熱線：0754-88995461
您在家中住了幾天？流行病的最新報道是每天躺在家里，躺下，打開電視都是防疫的新聞，刷手機，在微博上對微信公眾號的熱門搜索。許多人仍然“健康又胖”，但是他們的心態可能已經悄然改變：
……
實際上，這可能意味著我們正在經歷心理學所說的“壓力反應”。我們在這里列出一些受專業心理學支持的實用技巧，告訴您如何判斷和應對這種“壓力反應”，希望能幫助您度過這個艱難的時期。
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快速自檢：
“壓力反應”的幾種常見表現形式
以下表演（改編自CMHS，200 4），可以幫助您判斷自己：我是否已經處于過度的“壓力反應”中？
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心中確實有焦慮，該怎么辦？
爆發后，團團迅速組織心理學家成立了一個青年志愿者心理突擊隊，汕頭12355熱線，該熱線每天24小時在線。
如果您覺得自己的內心有某種程度的焦慮，焦慮和其他情緒，請不要害怕，汕頭市心理志愿者可以為您提供幫助！除12355熱線外，團團還專門聯合了陽光熱線。從現在開始，心理咨詢熱線將于周一至周日下午14：30-17：00開放。如有必要，您可以致電0754-88995461。
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汕頭市青少年心理健康咨詢站網站專欄
“靈魂之約”消息咨詢
組織者：
共青團汕頭市委
汕頭市少先隊工作委員會
組織者：
汕頭市青年活動中心
汕頭市青少年心理健康咨詢站
協辦單位：
汕頭12355青少年綜合服務平臺
汕頭市陽光熱線
防疫心理援助熱線專家介紹
柯志雄：汕頭陽光熱線的創始人和高級志愿者。
肖玉婷，國家二級心理咨詢師，汕頭市宜新健康信息咨詢有限公司首席參贊，中國心理學會1879年第一期計劃優秀學生和獲獎者（中國心理咨詢師繼續教育標準）建設項目），心理咨詢師實訓基地負責人，中國心理學會認證的心理咨詢督導員，心理咨詢師，汕頭市陽光熱線志愿者考官，汕頭市婦聯婦女權益保護站心理專家。
林桂珍：國家二級心理咨詢師，關系工作委員會家庭教育高級講師，高效測試研究培訓師，經絡催眠師，汕頭初中班主任，林桂珍老師工作室，汕頭市會員未成年人保護專家數據庫，汕頭市家庭教育講師小組成員，汕頭陽光熱線心理咨詢員。林老師從事青少年心理學和家庭研究已有近20年的歷史。他將理論與實踐相結合，積累了數百個案例，進行了數百次演講和質量發展，并接受了中央，省和市級電視臺的采訪。
王俊華：國家二級心理咨詢師，心理健康教育高級教師，廣東省心理健康重點項目研究組核心成員，汕頭陽光熱線心理咨詢師，青年心理咨詢師。他擅長于年輕人的心理發展訓練，家庭教育與咨詢，親子關系，親密關系，年輕人的人際交往，情緒管理汕頭青少年心理咨詢，行為障礙等心理咨詢方面。
姜榮軍：國家二級心理咨詢師，青年衛生顧問，廣東省心理咨詢師協會會員，廣東省十佳優秀心理培訓師，汕頭陽光熱線心理咨詢師。專業領域：青少年健康問題，親子關系健康問題，婚姻和愛情情感健康問題，心理健康問題等。
楊子東：高級沙盒游戲顧問，SI家庭教育顧問，認知行為治療師汕頭青少年心理咨詢，副主任醫師，積極學科講師，中國心理衛生集團心理咨詢與治療專業委員會委員。
袁錫如：國家三級心理咨詢師，心理健康教育講師，汕頭陽光熱線心理咨詢師，中學生物學老師，“ Feedenquis”教練。擅長青少年心理健康發展活動，青少年健康教育，家庭教育等。
在對抗由新的冠狀病毒感染引起的肺炎流行的特殊時期，每個人都不應忽視對身心健康的關心和保護。對于自己和家人，應對自己的情緒。學習保護自己和保護家人！
汕頭青年
就在你身邊
