情感咨詢：為什么您容易失去對自己的愛情和婚姻的控制權？
情感咨詢：為什么您容易失去對自己的愛情和婚姻的控制權？
許多人會發現他們在通常的人際關系中的表現仍然很好，但是很容易在婚姻和愛情之間的關系中失去控制，并且經常說一些互相傷害的話，這會產生不良影響關于兩個人之間的關系。
婚姻咨詢將為您介紹一些良好的交談方式。這些交談方式不僅可以減少兩個人之間的誤解，而且可以使兩個人之間的關系朝著良性的方向發展。
01
在講話之前考慮對方的經歷
在工作中，進入充滿火藥的老板辦公室后，您無需指向老板。但是，在家里，您很可能會說出傷人和激起對方怒氣的話而沒有任何顧忌。實際上，沒有人可以丟下您的情緒，而您的情緒會喚起對方的情緒。
因此，如果您希望其他人與您保持良好的溝通，在您面臨責備或隱藏的對話危機之前，您應該問自己：我要說的話將使我想聯系的人對待我喜歡它還是恨它？我應該改為一種更友好的表達方式嗎？
02
清楚說明您的請求
許多人認為提出請求并進行對話實在太尷尬了。有時我們會認為“我不說，您應該知道我想要什么”以及各種附帶攻擊。但是，當您聊天時，您會逐漸使其他事情感到困惑，從而使對方不知道您想要什么。
因此，如果您希望另一方更快地了解您并了解您的要求，則應徹底組織您的信息，無論是在工作中還是在家中，都不要使用其他獎勵措施，而直接進入題外話。放棄這些乏味的準備工作：洗衣服，買東西和喝東西是多么累……保持簡單，并清楚地說出你想說的話：“哦，是的，回去的路上，你可以把它送給孩子們嗎？今天？中午買一加侖的牛奶和一些蘋果嗎？謝謝—”
03
學會承擔責任
當一件壞事發生而影響每個人的利益時，這可能是另一方的錯，但是像工作一樣，當一項任務搞砸了時，即使主要責任不在您身上，您也可以主動采取行動更好地解決問題。我自己的責任是：“實際上，我應該昨晚通過電子郵件將演示發送給客戶，但現在已經壞了。”
但這也許是整個團隊忽略的重要細節。在家里，您無需糾結到底是誰的錯。慷慨大方，“我應該已經注意到……我現在就去做。” “學會尊重應該比譴責他人更能使你受到尊重。尤其是在長期戀愛關系中。
04
同情是溝通的基礎
如果一個人不同意您的觀點和決定，那并不意味著他在反對您，而是他對這件事有自己的經驗和看法。
您必須先了解他。您可以對這個人說：“我知道您對此的想法”，然后您說：“我的感覺也一樣。后來我發現了其他東西。更好。”
例如，您的妻子不想看您想看的電影。他不想讓你不開心，但他無聊地抱著它。嘗試說：“我知道您的想法，上一部電影真的很糟糕。是的。我一開始就這么認為。但是后來我發現所有評論都不錯。”他實際上并沒有決定和您一起看電影。 ，但至少你們兩個不會為此而戰！
05
謹慎地承諾并做比預期更多的事
人與人之間最重要的事情是信任，但是信任不是被甜言蜜語“吹捧”，而是被行為所“吹捧”。在工作中，我們所有人都非常在乎我們的信譽，如果我們不能做到我們所說的話，請避免感到沮喪和厭惡。
因此，為了避免過多的承諾，承諾必須是可控的，最好是超出預期。
如果您給您的伴侶很多承諾，但是您常常不能兌現承諾情感心理咨詢，那么您就處于危險之中。她會一次又一次對你感到沮喪和憤怒，她將不再一點一點地信任你。因此，在戀愛關系中，您應該少談承諾，而少談大希望。您可以給您的伴侶一些小的承諾，但是好的承諾。例如，如果您在另一方生日那天說“我會給您禮物”，則另一方會充滿幻想。但是，您在她的生日只給過自制面包。盡管她過于刻意，但仍會感到沮喪，因為她沒有達到另一方的期望。
相反，如果您答應“我會給您一個生日蛋糕”，那么對方將不會有太大的期望。當您看到自己是自制的美麗面包時，您將大大超過期望，一個小的承諾帶來了驚喜！
如果您認為自己不擅長人際溝通，或者您認為人與人之間的關系不融洽情感心理咨詢，充滿戰爭，那么不妨從這五個方面入手，以改善溝通。
當然，如果你們之間的問題超出了溝通不暢的范圍，例如外遇，性生活不協調，復雜的家庭沖突，重大創傷等，建議您及時尋求專業的婚姻咨詢以改善情況，解決婚姻危機。